HÁBITOS DE ESTUDIO

7 hábitos de estudio en casa para mejorar la productividad y concentración

1. Establece horarios. Escoger una hora determinada para estudiar y seguirla te ayudará a consolidar un hábito de constancia; así como definir un lugar apropiado favorecerá tu concentración. Procura que tu sitio este bien acondicionado para evitar posibles distracciones o malestares físicos
2. Estudia diariamente. ¿Quieres evitar las noches de estudio extremas un día antes del examen? Define un lapso de tiempo para el estudio y aprovéchalo diariamente para apropiarte de los conocimientos mejor
3. Planifica. Haz una lista de todas las actividades que tengas que hacer y organízalas por nivel de importancia para saber cómo proceder en tu día a día y no sentirte presionado
4. Pausas entre actividades. Procura incluir descansos en tus horas de estudio; puedes definirlos como pequeñas recompensas entre actividades que te parezcan muy extenuantes y cansadas; puede ser un estiramiento o ver un video de tu agrado, pero recuerda que tus tiempos de ocio no pueden ser mayores a tus tiempos de estudio
5. Lo difícil va primero. Normalmente las tareas más complicadas nos consumen mucha energía y es por eso que se recomienda comenzar con ellas para hacerlo con nuestra mayor concentración
6. Realiza resúmenes o mapas mentales. Esquematizar la información de maneras diferentes te puede ayudar a captar mejor la información; así que te recomendamos que repases tus apuntes constantemente y que si hay un tema que consideres extremadamente difícil, te apropies de él y lo reestructures con ayuda de resúmenes o mapas mentales
7. Estudia por videollamada. Este es uno de los hábitos de estudio en casa de doble filo que puedes tomar en cuenta siempre y cuando encuentres un compañero responsable: El análisis de la información puede optimizarse exponencialmente, ¡inténtalo!